Bonjour, A l'heure où bon nombre de départements français sont en restrictions d'eau à cause de la sécheresse et où les épisodes climatiques extrêmes sont de plus en plus nombreux du fait du réchauffement climatique, les conseils de votre intervenant ce matin avant 7 heures pour un sommeil de qualité en ces temps de canicule, d'une part de prendre une douche tiède pendant 15 min avant de se coucher et d'autre part, mettre le climatiseur à 18° dans la chambre me scandalisent. Mettre une poche de glace sur son oreiller sous sa nuque et faire des courants d'air sont beaucoup plus respectueux et probablement plus efficaces. Ces conseils sont certainement adaptés aux populations fragiles. Mais pour la majorité, oui il fait chaud, alors faisons appel à notre gros bons sens et essayons de nous adapter, sans augmenter une fois de plus notre impact sur la terre et prélever dans ses ressources. Cordialement
